La chronique Hors Stade d'Alain FERRANDO

Quelques News du CAB Running... pour égayer votre lundi..

Paroles d'Oranges...

Pour éviter 1 quarantaine et faire la preuve par 9 aux Autorités que la règle des 6 est respectée même avec un groupe d’1 quarantaine de coureurs, il ne faut pas y aller par 4 chemins (ou couper les cheveux en 4.. vous choisissez..) pour proposer, ni 1 ni 2, une organisation en cinq sec (ou en 3 temps.. 3 mouvements.. vous choisissez..).

D’abord, tu ne dois compter que sur toi-même pour déchiffrer les 10rèctives 10verses... parfois 10proportionnnées.. puis les appliquer avec 10scipline et 10tinctions.. ensuite faire des propositions.. Pour les séances sur piste.. Une bonne solution serait par exemple de faire 6x600 à 6 sur 4 couloirs, ou alors des 400 en relais de 4x100 mais en décalé de 6 mètres pendant 6’ .. jusqu’à 21h.. avec des départs à compte à rebours donnés au 6fflet... pendant que les autres coureurs restent as6 dans le couloir 5 pour éviter qu’ils ne fassent les 400 coups.. ce6 10, le décalé.. 7 pas évident à caler.. mais le tout 7 de 6 mettre et d’é7yer..

Bref ! Les z’amis ! tout ça pour vous dire.. qu’encore ce coup six.. il existe un grand nombre de solutions simples..... tu pour résoudre fa6lement ce problème de chiffres tout en respectant les multiples consignes... à la lettre..

Et pi 7 tout !

Les résultats du week-end...

hébé... il n'y en a toujours pas !!

Ah si quand même !!

Le beau résultat de Sandrine Boutaric ! pour sa première course sur piste !!

Lors du meeting piste de Colomiers Sandrine s'est alignée sur le 1500m, en bagarre avec des spécialistes... Elle réalise un beau chrono en 6'07"76

GRAND BRAVO A TOI SUPER SANDRINE !!